心を整える– tag –

「忙しい毎日の中で、ふと「頭の中が整理できない」と感じることはありませんか？ そんなときにおすすめなのが「ジャーナリング」。紙やデジタルツールに思いつくまま書き出すことで心が落ち着き、自分の本当の気持ちに気づくことができます。 私も今では...